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見える化のススメ！ スケジュールの立て方
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
自分らしく生きたい女性を花で応援する専門家
長谷川淑美です。
６月最後の週が、始まりましたね。
この1週間で、今年２０１７年の前半が終わります。
後半に突入ですね。
今年半分の仕上げにむけて、
２０１７年の終わりには望む自分でいるために、
有意義な1週間にしたいです。
今年のやりたいリスト、目標、夢は
叶っていますか？
それに向けて1つでも、
行動できていますか？
意識していないと、毎日はあっという間に過ぎていきますね。
みんなやってるのかな～なんて思っていたのですが、
話すと、『それ、いいですね！』と言われることが多く、
スケジュールの立て方をシェアしてみます。
●すべて！見える化する
まずは、今どんな状況なのか？
気になっていること、やりたいこと・・・
頭の中を全部 紙に書き出します。
綺麗に書こう、と思わずただただ全部書き出す。
私の場合はA４のノートにひたすら書いていきます
●仕分ける
仕事、プライベート、など分けてわかりやすくする
本当に必要なこと？
本当にやりたいこと？
急ぐ？急がない？を考えながら分けていく
色わけしたり、重要なものは○をつけたりしても
●振り返りと検証
年初、月初めなどのリストがあれば
できたこと、経過中のこと、できていないことを確認
できたことはしっかり自分を誉めて認め
上手くいった理由も残しておく
経過中のことはやることリストに
できていないことは、本当にやりたいか？必要か？
チェックしてやりたいなら、ここからどうするか？
やらなかった理由も考えてみるとこれからの課題が
見えてきます。
●スケジュール化
上の中から、テーマ毎にこれからやることリストを作り
やることを細かく分けて書き出していく
優先順位を決めて、
自分のスケジュールとあわせて
月毎、週毎、毎日の予定に入れる
●週毎、月毎に見直して修正する
私は1週間で見開き１ページのバーティカルタイプの
手帳なので、週毎の管理がとてもやりやすいです
１週間はそのままで、次の週になったら修正です
これを自分のサイクルで
繰り返す、繰り返す。
私が実際にやっているやり方ですが、
こうして読むと、小難しそう？！（笑）
いえいえ、シンプルに考えて
やり方はそれぞれ自分にあったやり方で、
続けられる工夫があるとよいですね。
書き出す効果はバツグンで、
やることを決めてしまえば
それにそってやっていくだけ。
できたら横線をひいて、
できたことが増えていくのが単純に嬉しく＾＾
これどうしよう？
何かモヤモヤする・・・
と思っても、書いていくうちに頭の中が整理されます。
思考の整理にも、
行動の仕方にも
書いて見える化！はおススメです。
お子さんがいる方は
夏休みに入ると、生活のペースがかわりますよね。
私自身も、子供たちとの夏休みも楽しみたい！
と思っているので、
ここから数週間は、特に大事に過ごしていきます。
２０１７年、後半に入る前に
あと半年の自分なりの目標、過ごし方を
決めておきましょう！
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夏前に、これから数ヶ月やることをすっきりさせたい！
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